Неделя 6: осваиваем технику восстановления через противоположности
Предлагаем вам тоже опробовать эту технику. Итак, если вы работаете с людьми — уединитесь, если работаете в полном одиночестве — пообщайтесь с кем-нибудь, если работаете головой — займите руки, а если руками — займите голову. Главное — делать что-то противоположное вашей рабочей рутине.
В следующем эпизоде наши герои подведут итоги своей работы над собой: удалось ли им внедрить изученные техники в свои рабочие процессы — мы узнаем через неделю!
Предлагаем вам тоже опробовать эту технику. Итак, если вы работаете с людьми — уединитесь, если работаете в полном одиночестве — пообщайтесь с кем-нибудь, если работаете головой — займите руки, а если руками — займите голову. Главное — делать что-то противоположное вашей рабочей рутине.
В следующем эпизоде наши герои подведут итоги своей работы над собой: удалось ли им внедрить изученные техники в свои рабочие процессы — мы узнаем через неделю!